为了进一步提高同学们的公共安全意识和自我防护、救助能力，全面推动和落实安全教育实训工作，2023年5月11日，上海市三灶实验中学七年级同学前往东方绿舟——上海市公共安全实训教育基地进行了为期一天的安全实训活动。

　　实训活动涵盖自然灾害、事故灾难、公共卫生事件和社会安全事件四大方面课程，通过沉浸式的互动与课程后的总结，旨在让同学们通过实训体验，领悟和提升安全意识、规则意识、法律意识和责任意识。使同学们在领悟中成长，在互动中发展。

气象灾害

　　学习有关气象灾害的预防疏散，灾中的有效应对与灾后有序的恢复等知识。同学们穿上雨衣雨靴，进入风雨雷电体验室体验台风来临时室内外正确应对以及台风来临时如何自我防护。

日常安全

　　了解日常生活中潜在的隐患及其危害，学会正确查找家庭中存在的安全隐患。同学们参加了电梯安全实训，掌握电梯防急坠姿势，学会被困电梯正确的求救措施。同学们在巩固自身安全知识的同时，填补自身的知识盲区。

　　消防安全

　　馆内设立客厅、厨房、卧室等居家场景，同学们通过小组比赛的形式找出周围的安全隐患。在逼真的火宅通道中掌握正确的逃生方式。

　　综合演练

　　同学们进行了电影院逃生演练模拟活动，用学到的大型公共设施撤离准则和逃生的诀窍和要领，做到有序撤离。

　　同学们还跟着教官的示范，学习基本的救生绳结的打法，增强自身自救能力和安全实践能力。

　　车厢安全

　　教官介绍大巴车的结构、逃生措施及方法。同学们了解大巴车上使用安全锤和天窗逃生的正确方法，学习大巴车起火时正确的逃生技巧。通过小组合作模拟实训商讨出最快逃生方法，在模拟逃生时同学们做到高效有序。

　　同学们在东方绿舟实训基地度过了安全、快乐、有收获的一天，我们严格遵守教官的要求，通过学习、演练、探索、实践，达到了真学、真练、真懂、真会的目标。沉浸体验实训课程让安全意识入脑入心，大家都深刻认识到安全知识的重要性，对潜伏在我们身边的危险有了新的认知，掌握了自救的相关知识和技，提升了安全意识与防范技能，增强了面对突发事件的应变能力。